もう苦しまないで!3カ月でパニック障害を克服した具体的方法を紹介!!

あなたはパニック障害と言う病気を知っていますか?
近年、パニック障害に関する情報が
簡単にインターネットなどで得られるようになり
少しずつですが世間にも認知されてきていますよね!

 

パニック障害とは
不安障害として位置付けられている病気の一つです。

 

昔は不安神経症と言われていましたが
近年、パニック障害という名前になっています。

 

主な症状としては
パニック発作、予期不安、広場恐怖があります。
・いきなり強い恐怖に駆られ
4つ以上の症状とともに突発的に発作が起きるパニック発作
・『また発作がおきるかもしれない』という予期不安
・『公共の場所で発作が起きたらどうしよう』などと
いう発想から外に出られなくなってしまう広場恐怖
があります。

 

このサイトでは
パニック発作はどう止めればいいの?
予期不安の解消方法とは?

 

広場恐怖を克服するためには?
どういった治療法をすれば症状をなくす事が出来るか?
などなど様々な疑問を解消出来るように書いています。

 

また、パニック障害は一人で治す事が出来ません。
必ず周りの人(家族や友人)の助けが必要になってきます。
パニック障害をもった患者とどう接していけばいいのか?
なども書いています。

 

実は私も以前パニック障害を患った事があります。
今では症状もなく寛解しています。
一時期は重症化してしまい
外にすら出れなくなってしまった経験があります。

 

パニック障害はかかった人にしか分からない苦しみがあります。
ですので
今現在パニック障害で苦しんでいる方の苦労が分かります。

 

私が治療した方法でとても効果があったことなども書いています。
もし、私のサイトを見ていただいて
少しでも治療に前向きになれたり
参考にしていただけるととても嬉しく思います!

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