パニック障害は一度かかってしまうと
正直、なかなか治すのは大変です。
しかし正確な治療や考え方を変えたりするなど
努力する事によって
症状を出ない状態まで持っていく事が出来ます。
パニック障害では完治という言葉は使いません。

パニック障害では症状が出なくなるとこと
『寛解』（かんかい）と呼びます。

パニック障害は治る病気です！
治すためには根気のいる治療を受けないといけません。
そのことから逃げ出したりせず
病気と向き合っていくことが大切です。

実は私も以前にパニック障害にかかった経験を持つものです。
最初は本当に完全に治るのだろうか？
と思っていましたが
今では無事
症状もでなく安定しています。
不安はまだ少しありますが
一人で行動できるようにもなりました。

パニック障害を治すためには
やはり医師の言うとおりに治療する事が大切だと思います。
医師の治療を受けながら

パニック障害に関する考え方や
身の回りの環境を変えていくことが大切です。
特に考え方を変えてからは本当に良くなったと思います。
とくに自己暗示はパニック障害に有効だと思います。
暗示の力は本当にすごい部分があります。

寛解することによって今まで以上に生きることに楽しむを
もてるようになります。
がんばって治療していくようにしましょう！！

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