今自分がパニック障害になっているかも？
と思っている方はセルフチェックしてみましょう！
セルフチェックですが
これだけでは診断にならないので
そこまで気にする事はありません。

チェックで出された問題などの
傾向に当てはまる場合は
パニック障害の恐れがあるかもしれないので
医者の診察を受けるようにしましょう。
セルフチェックはこちらから出来るので
是非試してみてください
http://www.panicgaido.com/sindan/kijyun.html

また、セルフチェックの他に
医師によるカウンセリングなどもあります。
こちらの方が
しっかりと話を聞いてもらう事が出来ますし
話をすることで
安心できる部分もあるかと思います。

パニック障害には障害と言われる基準があります。
カウンセリングでは
事細かく体の事を話すようにしましょう。

そうする事によって
自分はパニック障害なのか
それとも違う原因があるのかはっきりします。

パニック発作の時に胸に強い痛みを感じるなどは
パニック障害の症状ではないので
他の病気がある可能性がある
など様々な事が分かります。
しっかりと自分の体を把握していきましょう！

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